¿Cómo crecer y ser más ALTO/A NATURALMENTE? | COMPROBADO POR LA CIENCIA

Hola, Bienvenidos a Periodismo Belleza, yo soy Lina y en este post  hablaremos de cómo es posible crecer o ser más alto o alta naturalmente, desarrollando todo el potencial que hay en tu cuerpo. Déjame decirte que si es posible, y si sigues viendo el video lo entenderás absolutamente TODO.

Antes de empezar,  quiero que entiendan que no hay nada de malo con ser bajo o alto, cada una tiene sus ventajas y desventajas. Las personas más bajas pueden pasar más fácilmente como tiernas y amigables, pueden encajar en cualquier ambiente más fácilmente, mientras las personas altas, pueden alcanzar cosas más fácilmente y encajan mejor en ciertos aspectos, como el mundo de la moda o el modelaje.  

Ahora, ten en cuenta también que el 75% de tu  altura es genética, mientras el 25% lo marcan otros factores, como el ambiente o la alimentación.  Esto también significa que si tus padres son altos, tu tienes más chances de serlo, pero pueden haber casos en los que ambos padres son altos, y tu seas más bajo.

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Aclarar Axilas oscuras: Remedios Naturales Caseros

La mujer u hombre que este leyendo este artículo, es porque esta harto/a del problema con sus axilas manchadas u oscuras...

A continuación aprovechamos para contarte algunos trucos o más bien remedios caseros para eliminar las axilas manchadas oscuras.

Aclarar las axilas anti-naturalmente:

-Hidratar la piel con una crema rica en vitamina E
-Cremas blanqueadoras (es casi lo mismo que la crema bronceadora, solo que esta aclara).
-Exfoliante - Aveces el oscurecimiento se debe a las acumulación de celulas muertas, y por lo tanto debemos eliminarlas.

Aclarar las axilas con remedios caseros Naturales:

Con avena: avena, limón y miel. Mézclalos bien hasta formar una pasta, colócate esta mezcla en las axilas por una hora y luego enjuaga. Esto lo debes repetir dos veces por semana.

Con limón y Glicerina: Aparte de aclararlas, ayuda a que no se vuelvan a oscurecer. Mezcla bien limón, glicerina y aceite de almendras (en partes iguales) y colócatelo 20 minutos antes de bañarte, todos los días. Si te sobro mezcla, la puedes guardar perfectamente en la nevera.

Con yogourt: Primero que todo limpiar las axilas aplicando aceite de oliva,  mezclar 2 cucharadas de yogurt natural, dos cucharadas de glicerina y el jugo de un limón pequeño, aplícala diariamente antes del baño. Guarda la mezcla sobrante en la nevera.

Con azúcar:  cucharadas de azúcar, 2 cucharadas de bicarbonato y jugo de toronja o limón. Déjalo en la zona por 15 minutos y luego enjuaga.

TIP: Para tener unas axilas suaves y bonitas, opta por el aloe vera, es muy eficaz.

Quitar las ojeras del rostro, ELIMINALAS

Las ojeras son un problema para cada mujer, pueden deberse al estrés, al cansancio, a la falta de hidratación en la piel, a los malos hábitos alimenticios y también a la falta de sueño...


Si quieres eliminar esas bolsas moradas abajo de tus ojos, lo que debes hacer es seguir los pasos:

• Colocar un trozo de algodón con agua caliente en las ojeras durante 5-10 minutos.
• Colocar dos rodajas de pepino en los ojos por 5-10 minutos.
• Hidrata en cuerpo, eso ayudará a reducir las ojeras. puedes ver ¿Para que sirve el agua?.
• Dormir bien, como mínimo 8 o siete horas.
• Aplicar una crema humectante facial en movimientos circulares.
• Ahora sí, después de todo esto puedes colocar maquillaje para ocultar las ojeras (corrector, base y polvo).

¿Que esperas para poner en práctica los procesos para quitar y ELIMINAR las ojeras de una buena vez.?

¿Para qué Tomar agua?, mira los Beneficios

"8 Vasos de agua al día" de agua es la frase a la que toda mujer le teme, yo confieso ante Dios todo poderoso y ante ustedes hermanas que he pecado mucho en cuanto se trata a tomar agua, es que me sabe feo...


Si eres de esas mismas que yo, solo tendrás que leer a continuación, y enterarte de ¿para que sirve tomar agua durante el día?.

Debes tomar 2 litros de agua al día, básicamente son 8 vasos de agua.

• Te mantiene hidratada por dentro y por fuera.
• Te da una piel más suave.
• Tu cabello luce más luminoso.
• Acelera tu metabolismo.
• Aumenta la energía, si estas triste y deprimida... ¡Toma agua!.
• Ayuda al normal funcionamiento del cerebro.
• Reduce la retención de líquidos, pues barre las sales innecesarias.
• Minimiza los antojos
• Ayuda a quemar calorías (especialmente cuando está fría)
• Mantiene altos tus niveles de energía.

Basándome en la nota de de15a20

¿Como quitar el mal olor de píes?

El mal olor en los pies es un problema muy común en todas las personas, más en las que utilizan sus píes como herramienta para llevar su rutinaria vida caminando o haciendo algún deporte...

Muchas veces pensamos ¡Me lavo muy bien los pies con jabón y me siguen oliendo mal los pies!, pues a continuación un listado de cosas que debes hacer para quitar el mal olor de los pies:

• Lavar los pies normalmente pero con agua tibia.
• Agregar crema hidratante y luego de secarse agregar talco.
• Usar de preferencia unas medias de algodón.
• No usar zapatos acrílicos y PEOR sin medias (pues no dejan respirar tus píes).
• Si no tienes tiempo para preparar el agua caliente, usa agua fría PERO sin jabón, solo estrega muy bien con una piedra especial para píes.

Tonifica tus glúteos

El cuerpo femenino tiende a acumular las grasas en los muslos y glúteos. Para tonificar estas áreas es importante que…

• Utilices el calzado adecuado: es importante que el calzado sea cómodo y así poder mejorar la circulación de las piernas, sobre todo si vas a estar muchas horas paradas o debes caminar bastante. Esto te ayudara a prevenir la flaccidez y lograr una figura firme.

• Beber 2 litros de agua por día para desintoxicar el cuerpo: también puedesbeber te verde, es 
• recomendable que bebes por lo menos dos tazas por día para notar los resultados con mayor rapidez.
• Debes utilizar cremas anticelulíticas, además si tiendes a retener líquido hay cremas que cuentan con acción drenante que te ayudarán a deshincharte. Es importante que seas constante en la aplicación.

• Mientras apliques la crema tomate 2 minutos para realizarte masajes con tus manos: esto te ayudará a activar la circulación.

• Haz ejercicios para tonificar los abductores: puedes sentarte en el piso con las rodillas flexionadas y las plantas de los pies juntas. Coloca las manos en los muslos y sin separar los pies intenta cerrar las piernas. Realiza este ejercicio todos los días con repeticiones de 15 veces.

• También puedes dedicar unos minutos a hacer sentadillas: este ejercicio ayudará a tonificar tu cuerpo en poco tiempo.

• Usa siempre que puedas las escaleras: esto te ayudará a endurecer tu cuerpo y a activar la circulación.

• También es importante que salgas a caminar: unos 30 minutos por día te harán de gran ayuda.

sentirmebien.com

Adelgaza sin hambre!!!

¿El problema de las dietas tradicionales? Que al cabo de unos días nos entra la ansiedad, las dejamos de hacer y volvemos a engordar enseguida. La razón de tal fiasco se resume en una palabra: ¡HAMBRE!

Vivir a base de pescado y verduras al vapor es eficaz, pero no alimenta. Además, el cuerpo empieza a sentir la irresistible llamada de algo dulce poco después de haber comido.

Siendo así, la solución más fácil será optar por alimentos que sean poco calóricos y a la vez saciantes. Y te preguntarás... ¿es posible? ¡Pues claro!

La respuesta está en una nueva herramienta revolucionaria, el índice de saciedad. Tomando comidas poco energéticas pero con un alto índice de saciedad podremos adelgazar sin privarnos de nada y sin pasar hambre.

Crema para combatir la celulitis

Cuando las células adiposas que se encargan de almacenar la grasa que demanda nuestro cuerpo crecen de forma anormal, aparece la celulitis.

Esto provoca la obstrucción de la normal circulación sanguínea, dificultando la oxigenación de los tejidos y la eliminación de toxinas. Debido a ello aparece en el tejido subcutáneo superficial la conocida “piel de naranja” que es muy fácil de ubicar y para ello solo se debe palpar y pellizcar suavemente la zona que se considera afectada. Esta piel tendrá irregularidades y depresiones.

Es importante resaltar que la celulitis solo afecta a la mujer porque está relacionada con las hormonas femeninas como la progesterona y los estrógenos (acumulación de grasas y retención de líquidos. Aparece o aumenta significativamente en la pubertad, embarazo y en la menopausia.

La cafeína puede ayudarte a combatir la celulitis. Es importante que sepas que los granos de café molidos ayudan a redistribuir las células adiposas reduciendo por lo tanto la apariencia de la celulitis. Te daré una receta para que puedas hacer una crema casera que te dejará los muslos más lisos y sin esa fea apariencia de la piel de naranja. Por otro lado la cafeína también ayuda a reafirmar las venas por lo que si utilizas esta crema también te ayudará a disminuir las venas varicosas.

Ingredientes:

• 1 1/2 tazas de azúcar

• 1/4 taza de café molido

• 3/4 taza de aceite de oliva

Lo mezclas todo y te masajeas las piernas con la mezcla. Si lo guardas en un frasco bien cerrado, te puede durar por dos semanas. Si quieres que huela rico puedes agregarle 2 cucharaditas de cocoa en polvo.