¿Para qué Tomar agua?, mira los Beneficios

"8 Vasos de agua al día" de agua es la frase a la que toda mujer le teme, yo confieso ante Dios todo poderoso y ante ustedes hermanas que he pecado mucho en cuanto se trata a tomar agua, es que me sabe feo...


Si eres de esas mismas que yo, solo tendrás que leer a continuación, y enterarte de ¿para que sirve tomar agua durante el día?.

Debes tomar 2 litros de agua al día, básicamente son 8 vasos de agua.

• Te mantiene hidratada por dentro y por fuera.
• Te da una piel más suave.
• Tu cabello luce más luminoso.
• Acelera tu metabolismo.
• Aumenta la energía, si estas triste y deprimida... ¡Toma agua!.
• Ayuda al normal funcionamiento del cerebro.
• Reduce la retención de líquidos, pues barre las sales innecesarias.
• Minimiza los antojos
• Ayuda a quemar calorías (especialmente cuando está fría)
• Mantiene altos tus niveles de energía.

Basándome en la nota de de15a20