Dolores lumbares en mujeres

Dolores lumbares en mujeres que usan tacones altos y por la mala postura al sentarse.

Es frecuente encontrar personas que trabajan todo el día en las oficinas que presenten dolores de espalda, muchas de estas personas se hacen la pregunta ¿si trabajo todo el día sentado, porque me duele tanto la espalda?. La respuesta es muy sencilla, LA MALA POSTURA; muchas de estas personas tienden a sentarse en el borde externo de la silla dando lugar a la llamada joroba.

La recomendación de los especialistas es que se debe sentar con la espalda recta.

Los tacones altos son una causa muy frecuente de dolor lumbar, porque el eje corporal se ve tirado hacia adelante originando con esto que los discos de la columna vertebral se desgaste muy rápido causando graves daños y mucho dolor a la espalda.

Los especialistas recomiendan caminar erguido tratando de evitar encorvarse.