Insomnio: Remedio Casero Fácil

En estos días he estado como medio hiperactiva, siempre me acuesto teniendo sueño y simplemente no puedo dormir...

Como siempre, antes de dar las soluciones a un problema debemos saber que ocasiona el insomnio:

-Alcohol
-Pesadillas
-Depresión
-Motivos familiares
-Cambios de horarios para dormir
-Medicinas
-Situaciones de estrés
- Ruidos

Ahora que ya conoces la causa de tu desvelamiento, te damos un tip efectivo para dormir sin insomnio:

Ingredientes:

-1 Taza de agua
-1 limón
-1 Cucharada de miel

Preparación:

Poner a hervir la cáscara del limón en el agua, servir en la taza y exprimir el sumo de limón, agregar la cucharada de miel y ¡Listo!.